반응형 옥주현 헬스1 옥주현 다이어트. 다이어트때 읽어봐야하는 글. 다이어트 때 읽어봐야 하는 글. 옥주현 다이어트. 노출의 계절 여름입니다. 민소매에 미니스커트를 이쁜 몸매에 입기를 원하는 건 당연한 여자 마음이 아닌가 합니다. 우리는 빨리 군살을 없애기 위해 과대광고를 하는 다이어트 식품을 비싼 값에 구매하기도 합니다. 또는 용하다고 소문난 클리닉을 열심히 찾아다니기도 합니다. 살을 빼는 것은 어려운데 살찌기는 참 쉽습니다. 왜 적게 먹어도 살이 잘 빠지지 않을까요? 왜 똑같이 먹어도 저 사람은 괜찮은데 나만 찔까요? 좀 어렵지만 차근하게 읽어보시길 바랍니다. 전문가들은 평소 섭취량에서 300칼로리를 줄이고 30분간의 달리기로 200칼로리를 소모하면 하루 500칼로리의 (-) 에너지 밸런스를 유지할 수 있고 일주일이면 3,500칼로리의 (-) 에너지 밸런스를 만들어 .. 2023. 7. 18. 이전 1 다음 반응형
