요통에 대한 이해. 허리 아래 통증.

요통에 대한 이해. 허리 아래 통증.

• 요통은 허리에서 다리까지 광범위하게 나타나는 통증으로, 주로 허리 아래에서 발생하는 통증을 의미합니다.
• 성인의 척추는 총 20개의 뼈(경추 7개, 등뼈 12개, 허리뼈 5개, 천추 1개, 미추 1개)로 구성되어 있으며, 이들 사이에는 완충 역할을 하는 디스크가(척추 사이 원반) 있습니다.
• 요통은 주로 요추와 천추 사이에서 발생합니다.

허리 아래 통증

요통의 주요 원인

• 요통을 유발하는 다양한 원인 중에서 중요한 것들은 다음과 같습니다 :

요천부염좌

• 요부와 천부의 척추뼈가 삐는 경우로, 급성으로 발생하는 국소적 요통입니다.
• 무거운 물건을 들거나 앞으로 굽히는 일을 많이 하는 직업인에게 자주 발생하며, 운동 시 악화하고 휴식 시 완화됩니다.

요부 디스크 질환

• 노령에서 흔히 발생하며, 디스크가 뒤로 미끄러져 나와 신경을 압박하여 국소 요통을 유발합니다.
• 굽이기, 밀기, 당기기 등의 동작으로 불편함이 느껴지며, 운동 시 심해지고 안정 시 경감됩니다.

척추관협착증

• 신경이 통과하는 척추관이 좁아져 신경을 압박하여 만성 요통이 서서히 발생합니다.
• 이때 하체의 불편감이 동반되며, 특히 노인은 잘 넘어질 수 있습니다.
• 신발 끈을 매는 자세로 굽히면 통증이 완화되는 특징이 있습니다.

척추 관절염

• 척추의 골수염이나 결핵과 같은 염증으로 인해 노인에게 서서히 요통이 발생합니다.
• 이때 발열과 체중 감소가 함께 나타날 수 있습니다.

척추 골절

• 노인에게 골다공증이나 다발성 골수종이 있을 경우, 사소한 충격으로 척추골이 골절될 수 있습니다.
• 이 요통은 가벼운 운동으로도 악화하며, 누워도 완화되지 않습니다. 칼슘 보충이 필요합니다.

암의 전이

• 유방, 콩팥, 갑상선, 폐 등의 암이 척추에 전이되어 급성 또는 만성 요통을 유발합니다. 
• 이때는 방에 통증이 있으며, 체중 감소와 누워도 통증이 지속되는 특징이 있습니다.
• 노인에게 특히 많이 발생합니다.

 

요통의 진단 및 치료

요통이 발생했을 때는 원인 파악을 위해 다음과 같은 검사를 받는 것이 중요합니다 :

• 병력조사
• 이학적 검사(진찰)
• 감각 및 운동기능 검사
• 신경학적 검사
• X-선 검사
• 검사 결과에 따라 적절한 치료 방법을 선택해야 합니다.

치료 방법

치료 방법으로는 다음과 같은 물리 치료법과 수술 요법이 있습니다:

• 운동의 제한
• 침상 안정
• 요부 코르셋 착용
• 약물 요법
• 찜질 요법
• 온 좌욕
• 마사지
• 초음파 투열 요법
• 운동 요법

결론

• 요통은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는 흔한 증상으로 성인의 척추 구조와 요통의 주요 원인에 대한 이해는 효과적인 치료를 위한 첫걸음입니다.
• 요통이 발생했을 때는 신속하게 원인을 파악하고 적절한 검사를 통해 진단받는 것이 중요합니다.
• 이후 검사 결과에 따라 적절한 치료 방법을 선택하여 요통을 관리해야 합니다.
• 요통의 원인을 정확히 이해하고 적절한 치료를 받는다면 통증이 완화되고 삶의 질을 향상할 수 있습니다.
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