반응형 공복에고구마1 아침 공복에 피해야 할 음식 5가지 아침 공복에 피해야 할 음식 5가지 아침을 드시는 분들도 계시며 또는 안 드시는 분들도 계실 텐데요. 또는 주부들은 다른 아침을 챙기다 시간이 흐르면서 또는 직장인 분들은 시간이 없는 이유로 아침밥을 차려 먹기가 쉽지 않습니다. 그래서 식사를 거르거나 간단한 음식으로 배를 채우는 경우가 많은데요. 아침을 챙겨 먹는다고 아무거나 드시거나 또는 평소 건강에 좋다고 생각했던 음식이더라도 아침 공복에 먹으면 우리 몸에 안 좋은 영향을 주는 음식들이 있습니다. 오늘은 아침 공복에 피해야 할 음식 5가지에 대해 소개해 드리고자 합니다. 1: 바나나: 건강한 음식이지만 공복에는 주의하셔야 합니다. 바나나는 칼륨과 마그네슘이 풍부하여 일반적으로 건강에 좋은 과일로 알려져 있습니다. 그러나 공복 상태에서 섭취할 경우 칼.. 2024. 3. 12. 이전 1 다음 반응형
