반응형 많이 먹고 움직이지 않으면1 다이어트 전에 읽어야할 글. 다이어트 알고 하자.다이어트 신체변화. 다이어트 알고 하자 밤늦게 잠을 설치다 부엌에 나와 음식을 꺼내 먹는 것도 개인의 습관이 아닌 야간식이증후군이라는 질병입니다. 비만은 이제 유전적으로 타고난 사람이 비만해지기 쉬운 환경에 노출되어 생기는 질병이라고 생각할 수도 있습니다. 하지만 적게 먹는다고 해서 다이어트가 무조건 되는 것은 아닙니다. 다이어트가 되었다고 해도 요요현상이 와서 다시 원상복구가 되어버리니깐요. 다이어트 전에 읽어야 할 글 예> 김 씨/남자/32세 최근 1년 사이에 10kg이 증가한 상태로 비만 클리닉을 찾았다고 합니다. 영업직에서 사무직으로 자리를 옮긴 후부터 온 종일 책상 앞에 앉아 일해야 하고 저녁에는 잦은 회식으로 먹는 양이 평소보다 늘었던 것이 이유였습니다. 이처럼 갑작스럽게 바뀐 환경이 지속되면서 김 씨의 몸은 어.. 2023. 7. 25. 이전 1 다음 반응형
