반응형 암예방음식2 암 예방 좋은 음식 암 예방에 좋은 음식 우리는 질병을 예방하는 것이 참으로 중요합니다.무슨 병은 든 병에 걸리기 전에 예방하는 것은 아주 좋은 일이겠지요.유방암에 걸리지 않으려면 유방암에 잘 걸리는 위험 요소들은 피하는 것 또한 좋은 습관인 것 같습니다.암이라는 것이 세계 각국 저마다 암 예방 수칙을 제정하여 일반인들과 암 환자들에게 권하고 있습니다.암 예방에 좋은 식생활 수칙 1. 콩콩은 단백질이 많이 함유되어 있어 여성호르몬을 억제하며 조절합니다.식물성 에스트로겐이 풍부하여 체내에 에스트로겐 세포와 결합하여 작동할 수용체를 줄어들게 합니다.즉 두부나 청국장 등 콩 식품을 자주 섭취하기를 권합니다. 2. 아마씨아마씨 또한 콩과 비슷한 작용을 합니다.아마씨는 구하기 힘들다는 게 단점이지만 아마씨 또한 여성 호르몬 활동을 .. 2024. 11. 4. 암 예방 식품. 암 예방 음식. 암 예방 식품 리스트. 암 예방 식품 1부 우리 몸 암을 예방하고 몸에 이로운 식품 다음은 암을 예방하는 데 도움이 되는 식품이다. 마늘 마늘의 성분 중에는 유황이 들어있는 특수물질 (알리신, 알릴설파이드 등)이 많은데, 이것들이 발암 물질에 대해 방어 작용을 한다. 그런 이유로 마늘은 모든 암에 절대적으로 도움이 되며, 뇌졸중, 성인병에도 탁월한 효과가 있다. 또한 마늘은 심장병의 예방에도 효과가 있는 것으로 알려져 있고, 고혈압 환자에게도 좋아서 냄새 때문에 지금까지 먹지 않았던 서구인들도 마늘의 효능을 알아서 암과 성인병을 예방하기 위해 마늘을 많이 섭취하고 있는 추세이다. 마늘은 항암, 항박테리아, 항균 작용이 있는 성분이 많이 함유된 식품으로 보도되고 있다. 마늘은 암에도 좋은 식품이며, 암에 걸리지 않은 사람에게도 .. 2022. 12. 17. 이전 1 다음 반응형
