통풍. 통풍 증상.통풍의 원인 및 개요.

통풍. 통풍 증상. 통풍의 원인 및 개요.

• 통풍은 주로 중년 이후에 발생하는 관절염으로, 관절 주위에 요산 결정체가 침착되어 발과 손가락이 붓고 심한 통증을 유발하는 질환입니다.
• 통풍은 원래 서양인에게 흔했으나, 최근 생활 양식의 서구화로 인해 동양인에게도 자주 발생하고 있습니다.

통풍의 원인

통풍의 원인

1. 요산 증가 :

• 단백질이 소화되는 과정에서 생성되는 요산이 혈액 속에 쌓입니다.
• 비만, 육식 선호, 과음, 피로 등 다양한 환경적 요인에 요산 수치를 높입니다.

2. 위험군 :

• 40~60대 남성에게서 여성보다 약 10배 더 많이 발생합니다.
• 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 신기능 장애, 알코올 중독 환자에게 빈발합니다.

 

급성 통풍의 증상

주요 증상 :

• 갑작스러운 관절 통증, 특히 엄지발가락의 첫마디 관절에서 시작합니다.
• 관절이 붉고 부풀며 열이 나고, 극심한 통증이 24~36시간 이내에 극대화됩니다.
• 초기에는 한 관절에서 시작되지만, 병이 진행됨에 따라 여러 관절로 퍼질 수 있습니다.

발작 지속 시간 :

• 급성 발작은 약 1주일간 지속되며, 치료 없이도 자연히 가라앉습니다.
• 75%의 환자가 1~2년 이내에 재발하며, 통증 지속 시간이 점차 길어집니다.

만성 통풍

특징 :

• 90%의 환자에게 관절 특히 엄지발가락 첫마디 관절 그다음으로는 손가락 관절에 통풍결절이 생깁니다.
• 결절은 한번 생기면 없어지지 않으며, 동통과 불쾌감을 유발합니다.

혈중 요산 수치 :

• 통풍 환자의 혈중 요산염 수치가 높고, 관절액에서 요산 결절이 발견됩니다.

 

통풍 치료 방법

1. 급성 발작 치료 :

• 해당 관절에 냉습포와 얼음찜질을 하며 진통제를 사용합니다.
• 비스테로이드성 항염제, 혈청 요산치를 낮추는 약, 부신피질 호르몬 등을 의사의 지시에 따라 사용합니다.
• 큰 통풍결절은 수술로 제거할 수 있습니다.

 

2. 생활 습관 변화 :

• 비만관 관련이 있으므로, 운동과 건강한 식단을 통해 정상 체중을 유지해야 합니다.
• 피해야 할 음식 : 술, 곱창, 고기, 내장류, 인공 과당이 포함된 음료 등입니다.
• 좋은 음식 : 유제품(치즈, 우유), 채소 등입니다.

 

결론 

• 통풍은 적절한 치료와 생활 습관의 변화로 관리할 수 있는 질환입니다.
• 요산 수치를 조절하고 건강한 식습관을 유지함으로써 통풍의 발작을 예방하고 증상을 완화할 수 있습니다.
• https://ruha007.tistory.com/entry/ 오십견. 오십어깨.

오십견(오십어깨, Frozen Shoulder). 오십견 재활 요법.