암 발생률과 예방 방법.

암의 발생률과 예방 방법

 

 

암 발생률

수 세기 동안 인류는 갖가지 병에 시달려 왔고 옛날에 유행했던 전염병도 골동품처럼 사라져 가고 있습니다.

옛날에 사라진 병들이 있다고 한다면 지금은 의학의 발달로 인하여 좋은 약의 개발로 퇴치되고 있다는 것을 누구도 부인할 수 없지만 이러한 사실은 생활환경에 큰 비중을 둘 수도 있습니다.

 

 

인간의 체질

원래 인간의 체질이란 항상 변할 수 있는 신체적 구조를 가지고 있고 역사와 더불어 변화하고 있습니다.

생활환경의 변화로 새로운 병들이 유행했다가 그 병에 강한 체질이 되면 자연 소멸하기 때문에 병은 항상 변화하고 있습니다. 오늘의 생활환경이 인간을 암에 걸리기 쉬운 체질로 만들어 버린 결과도 큰 원인인 것처럼요.

 

 

암 예방

암은 각종 질병 중에서 가장 많은 사망자를 내보내는 질환으로 암 발생률이 증가하고 있습니다. 이러한 상황에서 우리는 암 예방에 대해 더욱 관심을 가져야 합니다.

 

 

 

나쁜 생활 습관을 운동으로

암 발생의 원인에 대해서 살펴보면 유전적인 요소가 환경적 요인 등 다양한 외부 요인들이 원인이 될 수 있습니다. 하지만 중요한 원인 중 최고로 꼽는 것이 나쁜 생활 습관입니다. 특히 담배와 술, 과다한 햇볕 및 오염된 환경 등이 최대의 원인 중 하나라고 볼 수 있습니다. 그렇기 때문에 우리는 담배와 술을 줄이고 너무 강렬한 태양을 피하며 피부와 몸을 보호해야 하며 생활 습관 개선 및 규칙적 건강 체조나 운동 등을 하여 세심한 자기 관리가 필요합니다.

 

 

 

조기진단과 정기적 검진

조기진단 또는 정기적 검진법을 이용하여 발 건한 것 또한 상당히 중요합니다.

최근에는 양성종양도 매우 미세하게 발견되어 수술을 통해 예방할 수 있게 되었습니다.

 

국내에서는 정부의 다양한 대책들과 병원에서 제공하는 암 검진 프로그램 등을 통해 확산 및 조기 발견, 신속대처 등의 개선이 이루어지고 있습니다. 하지만 이러한 노력이 필요한 만큼 사실적인 자기 관리와 꾸준한 자기 노력이 필수입니다.

우리는 항상 건강 생활 습관과 주의를 기울여 예방하고 본인 생활환경변화와 함께 조기진단 등 암 전체적 개선하는 방법들을 실행할 필요가 있습니다.

 

 

 

근본적 생활 조건

근본적 생활 조건이나 우리가 매일 대하는 음식물을 바꾸어 체질과 나쁜 생활 습관을 개선하여 면역력을 높이는 것이 최선의 예방법이라고 할 수 있습니다.

 

 

 

높아지는 암

요즘은 암은 사람들이 암에 걸리고 호전되고 다시 다른 암에 걸리고 하는 것을 볼 수가 있습니다.

요즘 유행하다시피 뇌혈관성 질환과 고혈압성 질환 위암과 간염 및 간암의 순으로 높아지고 있습니다.

지금은 암으로 힘들어하는 사람들도 많고 위암은 남녀 구별 없이 높은 비율을 차지하며 간암 폐암 등 상위권에 속해 있습니다.

 

 

비정상적인 증식

암의 비정상적인 증식으로 인한 질병이며, 암 전문적인 치료가 필요한 것 또한 사실입니다. 

최근 유전자 변이, 환경오염, 생활 습관 등 다양한 요인으로 인해 발생하는 암 또한 늘고 있습니다.

그 대표적으로 유방암, 폐암, 위암, 대장암, 간암 등 다양한 종류가 있는데 이들 중에서 도 가장 많이 발생하는 것이 폐암과 대장암입니다.

 

 

폐암의 경우

폐암의 높은 원인이 담배라고 알려져 있으며 담배는 폐암만이 아니라 후두암, 인두암, 구강암, 위암, 방광암 등에도 영향을 끼치는 것으로 알려져 있습니다.

폐암은 흡연, 공기 오염 등의 주된 원인으로 알려져 있으며 초기에는 증상을 잘 드러내지 않아 미루면 치명적일 수 있습니다. 따라서 심각한 증상이 없더라도 꾸준한 건강 체크와 정기 검진을 받는 것이 중요합니다.

 

 

대장암의 경우

대장암은 생활의 영향을 많이 받고 있습니다.

육식은 식물섬유가 적기 때문에 대장의 운동이 활발히 일어나지 못하여 변이 장내에 모이고 또 음식물에 많은 지방이 포함되어 있어 대장암의 원인 되고 있습니다.

대장암은 대부분 별다른 증상이 없이 진단되는 경우가 많아 조기 발견하기가 어렵습니다. 하지만 변비, 설사 등 소화기계와 관련된 증상에 대해서 의식하는 것도 중요하며 건강 검진 프로그램 참여로 조기에 발견과 진단을 받을 수 있습니다.

 

 

 

암은

단순한 외적인 요인만이 암으로 인해 발생하지 않음을 명심해야 합니다. 생활 습관뿐만 아니라 유전자, 신진대사 능력 등 다양한 내적 팩터가 암에 대한 영향력을 가지고 있습니다.

 

 

 

유명한 사람도 암에 걸리는 확률이 높습니다.

사회적으로 이름이 알려진 사람들이 암에 걸리는 경우도 많습니다. 대기업체의 회장, 명성을 크게 얻는 교수, 탤런트, 그리고 정치인들이 많고 또한 놀랄 정도로 그 수가 증가하고 있습니다.

사회적 지위를 유지하기 위하여 긴장 속에서 생활해야 하므로 신체의 면역기능이 떨어지게 된 원인이 크다고 할 수 있습니다. 물론, 일반 인 중에도 암에 걸리는 사람이 급증하고 있고 옛날에는 암으로 죽는 사람이 전체 사망자의 10%였다면 지금은 몇십 배 이상을 차지하게 되었다고 볼 수 있습니다.

 

따라서 성별, 나이, 지역, 직업 및 환경 등의 요소를 고려하더라도 본인 자신의 생활환경과 본인의 적극적인 예방 대책이 필요합니다. 꾸준한 건강검진과 건강한 생활 습관은 세포의 정상적인 증식률을 유지해 암에 걸릴 확률을 줄일 수 있으며 조기 발견과 치료로 예후를 개선할 수 있습니다.