목감기에 좋은 차. 다양한 종류와 효과.

목감기에 좋은 차. 다양한 종류와 효과.

 

갑자기 추워진 날씨로 목감기에 걸리시는 분들이 많으실 텐데요.

목감기에 좋은 차 알려드리겠습니다.

 

목감기에 좋은 차로는 다양한 종류가 많은데요.

목감기에 좋은 차 그리고 그 다양한 종류와 효과에 대해서 알아보겠습니다.

목감기에 좋은차 = 다양한 종류와 효과

목감기에 좋은 차 1  = 도라지 차

 

• 도라지 차는 어린아이들이 감기에 걸렸을 때 효과적으로 마시는 차이기도 합니다.
• 도라지 차는 감기 예방과 진통 효과에 탁월한 효과가 있습니다.
• 도라지 차에는 걀슘과 섬유질, 비타민 등 우리 몸에 좋은 성분들이 다량 함유되어 있어 해열, 진통, 항염증의 효과가 뛰어납니다.
• 또한 편도선염, 기관지염과 같은 기관지 질환에도 도움을 줍니다.

 

 

 목감기에 좋은 차 2 = 배즙

 

• 감기에 걸렸을 때 효과적 차 배즙은 기침감기와 목감기에 효과적이라고 합니다.
• 배에는 플라보노이드와 폴리페놀 성분이 함유되어 있어 우리 몸에 항산화, 항바이러스 작용을 합니다.
• 이로 인해 기침감기와 목감기에 효과적이며 기관지 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다.

 

 

목감기에 좋은 차 3 = 대추차

• 신경 안정과 혈액순환 개선에 도움 되는 차는 대추차입니다.
• 대추차는 깊은 향이 특색인 한방차 중 하나입니다.
• 대추차에는 단백질, 유기산, 비타민 A, 칼슘, 철분 등이 함유되어 있어 우리 몸에서 신경 안정 및 염증, 진통완화, 해독 작용을 합니다.
• 또한 혈액순환을 개선시켜 주고 수족냉증이 있는 사람에게는 몸에 온기가 돌게 해줍니다.

 

 

목감기에 좋은 차  4 = 레몬차

• 레몬차는 신진대사를 원활하게 만들어 주고 면역력을 높여줍니다.
• 레몬차는 비타민 C가 풍부하여 신진대사를 원활하게 돕습니다.
• 비타민 C 면역력을 강화하여 감기 예방에 도움을 줍니다.
• 세균에 대한 저항력을 높여 감기에 아주 효과적인 차입니다.

 

목감기에 좋은 차 5  = 목과 차

• 모과는 목에 청량감을 주고 개운함을 선사합니다.
• 모과차에는 사과산, 비타민 C, 타닌산 등이 풍부하게 함유되어 있습니다.
• 모과차를 마시면 목에 청량감을 주어 개운함을 느낄 수 있습니다.
• 모과를 꿀에 절여서 드시면 가래를 완화시키고 성대를 보호하는 효과도 있습니다.

 

목감기에 좋은 차 6  = 생강차

 

• 생강은 목 부종 제거와 해열 작용, 항균 효과가 있습니다.
• 생강에는 비타민 C가 풍부하여 목 부종을 제거하는 데 도움을 줍니다.
• 생강은 해열 작용을 하여 비염, 축농증, 가래, 기침 등에 효과가 있습니다.
• 또한 생강은 살균 작용과 신진대사를 촉진하는 효과도 있습니다.
• 생강을 얇게 썰어 끓여 꿀과 함께 마시는 것이 좋습니다.

 

목감기에 좋은 차의 다양한 종류와 각각의 효과를 소개했습니다.

도라지 차. 배즙, 대추차, 레몬차, 목과 차, 생강차는 각각의 특성에 따라 감기 예방, 진통 효과, 항바이러스 작용, 신경 안정, 혈액순환 개선 등 다양한 효과를 가지고 있습니다. 

이를 통해 감기에 걸렸을 때 차를 마시면 목감기를 완화시킬수 있습니다.

 

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