유방암 림프부종의 치료와 마사지 방법.림프부종 운동법.

유방암 림프부종의 치료와 마사지 방법. 림프부종 운동법

 

 

유방암 림프부종의 치료와 마사지 방법

예방을 하였더라도 림프부종이 온 경우, 적절한 치료법으로 증상을 완화할 수 있습니다.

림프부종이 누구에게 생길지에 대한 예측은 매우 어렵습니다.

 

유방암 림프부종의 치료는 증상을 완화하고 악화를 방지하는 데 중점을 두고 있습니다.

림프부종은 예측하기 어려운 질환으로, 일정 기간 이상 지속될 경우 일상생활에 지장을 주지 않도록 관리하는 것이 중요합니다.

 

치료법

1. 림프 마사지

림프 마사지는 림프절 부위를 부드럽게 눌러주고 마사지하여 림프액의 흐름을 원활하게 합니다.

하루 1~3회 시행하며, 약 15~20분 동안 하는 것이 좋습니다.

 

2. 붕대법

림프부종 치료에 사용되는 붕대는 저 탄력 붕대입니다. 이는 압박붕대와 달리 림프관을 효과적으로 압박할 수 있습니다.

마사지를 통해 림프액이 정체되지 않도록 붕대를 착용합니다.

 

3. 운동법

운동은 림프액의 흡수를 촉진하고 림프관의 펌핑 활동을 활성화합니다.

또한 근력을 회복하는 데 도움을 줍니다.

운동 프로그램은 환자의 상태에 따라 달라질 수 있으므로, 반드시 의사와 상담 후 결정해야 합니다.

운동 시에는 붕대를 착용하여 림프액의 이동을 돕습니다. 이는 호스의 입구를 눌러주면 물이 더 멀리 나가는 원리와 유사합니다.

 

4. 복식 호흡

운동 전후 및 운동 중간에 복식 호흡을 통해 혈액순환을 개선하고 림프액의 이동을 원활하게 합니다. 이는 운동 효과를 극대화하는 데 기여합니다.

 

 

올바른 복식 호흡법

1. 준비 자세 : 낮은 베개를 배 아래에 두고 똑바로 누운 상태에서 무릎을 구부립니다. 이때 가볍게 심호흡을 2~3회 실시합니다.

2. 숨 들이마시기 : 코로 깊게 숨을 들이마시며 배꼽 아래의 아랫배가 올라오는 것을 느낍니다.

3. 숨 내쉬기 : 입으로 길게 숨을 내쉬면서 아랫배가 천천히 내려가는 것을 느낍니다.

 

운동 방법

1. 준비 운동 : 운동을 시작하기 전에 머리를 좌우, 상하로 천천히 돌리며 목 부분을 스트레칭하여 긴장을 풀어줍니다.

2. 운동 후 휴식 : 운동을 마친 후에는 반드시 팔을 심장보다 높이 올린 상태에서 편안히 누워 휴식을 취합니다.

3. 운동 시간 : 전체 운동 소요 시간은 약 15분 정도가 적당하며, 아침, 점심, 저녁 3회에 걸쳐 실시하는 것이 좋습니다. 

이러한 방법을 통해 복식 호흡과 운동을 효과적으로 수행할 수 있습니다. 꾸준히 실천이 건강에 큰 도움이 될 것입니다.

 

림프부종은 어떤 단계로 진행되며 어떤 검사로 진단하나요?

 림프부종이 일어나는 단계에 따른 증상

0기에서 3기까지 분류되며 기수가 높아질수록 병이 진행됨을 알 수 있습니다.

 

림프부종의 단계와 증상

 

림프부종의 단계와 증상

 

림프부종 환자에게 적절한 식이요법과 치료 방법

식이요법

림프부종 환자에게는 다음과 같은 식이요법이 중요합니다:

1. 체중 조절 : 비만은 림프계에 더 큰 손상을 주어 염증과 섬유성 변화를 촉진할 수 있습니다. 따라서 고지방 및 고콜레스테롤 음식을 피하고, 체중 조절에 신경 써야 합니다.

2. 단백질 섭취 : 림프부종 환자는 단백질 섭취에 특히 주의해야 합니다. 혈액 속 단백질이 부족해지면 저알부민혈증이 발생할 수 있으며, 이에 따라 삼투압 현상으로 혈액이 간질 내로 이동하여 부종이 심해질 수 있습니다. 따라서 정기적으로 혈중 단백질과 체중을 측정하고, 단백질이 풍부한 식사를 하는 것이 중요합니다.

 

치료 방법

림프부종은 비수술적 치료로 호전되지 않는 경우, 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.

수술을 통해 병세의 호전을 기대할 수 있지만, 완치를 보장하지는 않습니다.

수술 후에도 복합 림프부종 치료와 같은 비수술적 치료가 지속해서 필요할 수 있습니다.

 

약물 치료

약물은 상태를 호전시키기 위해 처방됩니다.

급성기에는 이뇨제를 사용하여 부종을 억제하고, 감염이 동반된 경우에는 항생제를 사용할 수 있습니다. 그러나 약물만으로 완치를 기대하기는 어렵습니다.

 

이처럼 림프부종 환자는 식이요법과 함께 적절한 치료를 통해 증상을 관리하고 개설할 수 있습니다.

 

림프 부종의 원인과 예방법

유방암과 림프부종의 원인. 림프부종의 예방법.