당뇨병. 당뇨병과 유전. 당뇨병과 비만.당뇨병 환경적인 요인.

당뇨병. 당뇨병과 유전. 당뇨병과 비만. 당뇨병 = 환경적인 요인.

당뇨병과 유전

 

당뇨병

혈당수치 때문에 당뇨병이 의심스러운 환자에게 당뇨병 검사를 권하면 "우리 집에는 당뇨병 환자가 없어요"라며 말한다고 합니다.

그만큼 본인의 집안 내력이 없기에 본인이 당뇨병에 걸릴 가능성이 없다고 자신하는 경우가 종종 있습니다.

그 이유로 당뇨병은 유전적인 요인에 의해 주로 발병한다는 사실을 지나치게 믿기 때문입니다.

 

당뇨병 유전

어찌 보면 당연하게 우리는 그렇게 생각할 수도 있습니다.

당뇨병의 원인이 되는 유전자가 명확히 밝혀지지는 않았지만, 당뇨병이 유전되는 것은 사실이기 때문입니다.

 

부모 중 어느 한쪽이 당뇨병 환자일 경우 자녀의 당뇨병 발병률은 20~30%이며 양쪽 부모가 모두 당뇨병 환자라면 그 확률이 50~60%까지 높아집니다.

하지만 실제 환자들은 본인 당뇨병의 가족력을 모르는 경우도 상당히 많습니다.

 

하지만 당뇨병은 같은 부모에게서 태어난 형제자매라고 해도 당뇨병이 발병하는 사람이 있고 발병하지 않는 사람이 있을 정도로 당뇨병의 유전적 요인은 절대적이지 않습니다.

그 이유로는 환경적인 요인 때문으로 부모로부터 동일한 유전인자를 물려받았는데 당뇨병이 발병하는 사람이 있고 발병하지 않는 사람이 있는 것입니다.

 

당뇨병의 환경적인 요인

당뇨병을 유발하는 환경적 요인으로는 비만, 연령, 식생활, 임신, 스트레스, 운동 부족, 약물복용 등이 꼽힌다. 이중 특히 주의해야 하는 항목은 비만입니다.

세계적으로 당뇨병 환자가 폭발적으로 증가하게 된 주요 원인으로 주목받은 것이 비만이기 때문입니다.

 

당뇨병과 비만의 상관관계

콜라, 햄버거 따위를 실컷 먹으며 TV를 볼 수 있는 생활이 계속되면서부터 몸은 부족한 비상시를 대비해 영양소를 저장해 두는 속성을 띠기 있기 때문에 저장만 하다가 비만이 생겨났을 수도 있습니다.

지금 우리나라 또한 비만 인구 증가에 비례해 당뇨병환자가 증가하는 추세를 보이고 있습니다.

 

당뇨병의 주요 원인

비만과 인슐린 수용체

• 제2형 당뇨병을 유발하는 인슐린 저항성 때문에 비만한 사람은 먹는 양은 많고 운동량은 부족해서 정상 체중의 사람보다 더 많은 인슐린이 필요합니다.
• 그 이유는 과잉 섭취된 당을 부지런히 글리코겐으로 바꾼 후 근육세포 속으로 이동시켜 태울 수 있기 때문입니다.
• 그런데 인슐린이 세포의 문을 열기 위해서는 먼저 세포 곁에 있는 인슐린 수용체와 결합해야 합니다.
• 이때 몸 곳곳에 지방이 쌓여 있는 사람이라면 인슐린 수용체의 민감성이 떨어져 인슐린이 아무리 인슐린 수용체를 자극해도 인지하지 못합니다.
• 그러므로 비만한 사람의 몸은 인슐린 수용체가 인지를 못 하기 때문에 세포 속으로 당이 들어가지 못해 결국 혈당수치가 높아지는 것입니다.
• 인슐린이 많이 필요하면서도 정작 인슐린 수용체의 이상으로 분비된 인슐린이 제구실하지 못하는 상태가 계속되면 췌장의 베타세포가 무리해 점차 기능이 떨어지고 결국 인슐린 분비 능력 자체가 떨어집니다.
• 인슐린 분비 능력은 떨어지지만 인슐린 저항성은 높아지기 때문에 혈당조절에 문제가 생깁니다.

 

당뇨병과 스트레스

스트레스도 당뇨병에 지대한 영향을 미찹나다.

스트레스 호르몬이 교감신경을 저격해 직접적으로 혈당을 높이기 때문입니다.

실제 스트레스는 당뇨병 발병은 무론 당뇨병 악화에도 큰 영향을 미칩니다.

 

당뇨병과 식생활

습관적으로 과식하거나 달고 짜고 기름진 음식을 즐기는 식생활과 불규칙한 식습관도 당뇨병을 유발하는 요인이며 생리적 변화를 크게 겪는 임신도 당뇨병을 유발하는 요인입니다.

 

당뇨병 혈당 검사를 해야 하는 사람들

가족력이 있거나 비만한 사람, 임신 중이거나 임신성당뇨병이 있던 사람, 중년기에 접어든 사람, 고혈압이나 심혈관질환이 있는 사람 등을 당뇨병 고위험군으로 분류하여 정기적인 혈당검사를 권합니다.

 

 

참조

당뇨병환자의 수가 증가하고 있기 때문이기도 하지만 고위험군이 아닌 사람에게서 당뇨병이 발견되는 경우도 많습니다.

이는 당뇨병 발병에 가족력보다 더 큰 영향을 미치는 것이 환경적인 요인 때문이라는 것입니다.

가족력이 있다는 것은 그렇지 않은 사람들 보다 조금 더 조심해야 하지만 가족력 자체가 당뇨병의 발병 여부의 절대적 기준이 아니라는 것을 명심해야 합니다.

 

 

https://ruha007.tistory.com/entry/당뇨병 식사요법 10계명

당뇨병 식사요법 10계명. 당뇨병 혈당관리. 당뇨병 합병증 관리.