반응형 암147 당뇨병 에너지 넘치게 살기.당뇨병 5가지 몸에 좋은 효과.당뇨병 할수 있다. 당뇨병 에너지 넘치게 살기. 당뇨병 5가지 몸에 좋은 효과. 당뇨병과 몸 당뇨병을 극복하는 과정은 만성질환을 치료하는 과정입니다. 약물치료 없이도 혈당조절이 순조롭거나 약물의 도움을 받기는 해도 혈당이 잘 조절되면 합병증의 위험에 시달리지 않고 규칙적인 생활로 인하여 당뇨병 걸리기 전보다 몸이 더 건강해진 것을 느끼실 수가 있습니다. 혈당이 잘 조절되고 있다는 것은 건강한 생활 습관을 유지하고 있다는 뜻이고, 생활 습관이 건강해지면 몸의 건강은 당연히 따라오게 되어 있습니다. 과식하지 않으면서 고른 영양을 섭취하는 식습관과 규칙적인 운동은 최고의 다이어트 비결일 뿐 아니라 고혈압과 고지혈증, 동맥경화 등을 치료하는 데도 효과적입니다. 이러한 질환이 치료되면 심혈관질환이나 관상동맥질환에 걸릴 가능성도 희박.. 2023. 6. 1. 당뇨병 병원 치료의 한계. 당뇨병 알아야 합니다. 당뇨병 알아야 합니다. 당뇨병과 병원 치료의 한계 의료진이 당뇨병 환자에게 해줄 수 있는 일은 극히 제한적입니다. 당뇨병 환자를 위해 병원의 의료진은 혈당이 잘 관리되고 있는지, 합병증의 징후는 없는지, 또는 약물 처방을 하는 것이 전부입니다. 합병증이 진행되는 경우에도 악화를 방지하는 조처만 취할 수 있을 뿐 합병증의 진행 자체는 막을 수 없다는 것입니다. 당뇨병 위험 약물의 용량을 늘거나 인슐린으로 바뀌는 것보다 더 심각한 문제는 혈당조절에 실패하는 순간이 잦을수록 합병증의 위험에 노출된다는 사실을 알아야 합니다. 물론 약물 사용만으로 혈당이 잘 조절되기만 하면 식사요법과 운동에 지나치게 엄격하지 않아도 합병증 걱정을 덜 수 있기는 합니다. 그러나 혈당을 높이는 생활을 계속한다면 언젠가는 지금 복용하.. 2023. 5. 31. 당뇨병과 생활 습관. 당뇨병과 특수 식품. 건설 현장 30대. 당뇨병과 생활 습관 당뇨병과 특수식품 귀찮고 힘든 식사요법과 운동 대신 먹기만 해도 혈당이 조절되는 식품이 있다면 당뇨병 환자와 의료진에게도 그보다 반가운 희소식은 없을 것입니다. 그러나 당뇨병이 발견된 이래 수없이 많은 의료진과 연구진이 매달렸음에도 당뇨병에 특효가 있는 식품이나 약재는 아직 발견되지 않았습니다. 혈당강하제 또한 약효가 작용하는 동안 혈당을 낮춰주는 역할만 할 뿐 혈당을 조절하는 기능은 없습니다. 당뇨병에 특별한 특효약이 있다면 그것은 바로 생활 습관을 바꾸는 것입니다. 당뇨병과 건강기능식품 당뇨병에 효험이 있다고 알려진 식품 가운데는 혈당 조절에 아무런 기능을 하지 못하거나 오히려 혈당을 높이는 역효과는 내는 것들도 많습니다. 쉽게 피곤해지는 당뇨병의 특성상 건강 기능식품에 유혹을 느.. 2023. 5. 30. 당뇨병 식사요법 10계명. 당뇨병 혈당관리. 당뇨병 합병증 관리. 당뇨병 식사요법 십계명 혈당도 잡고 합병증도 예방하는 당뇨병환자의 식사 10 계명입니다. 01. 일주일 치 식단표를 구성하세요. 당뇨병환자는 무엇을 먹고, 얼마나 먹는지에 따라 수시로 혈당이 오르내리므로 혈당을 안정시킬 수 있는 식사요법이 무엇보다 중요합니다. 따라서 자신의 혈당수치와 체중 등을 감안해 일주일 치 식단표를 미리 짜두고 계획적으로 식사를 하는 것이 안전합니다. 02. 정해진 식사량을 지키세요. 당뇨병 환자가 과식을 하면 혈당이 급격하게 치솟을 뿐 아니라 몸속에 지방이 축적돼 인슐린 저항성이 증가합니다. 반대로 너무 적게 먹어도 저혈당과 영양 불균형이 초래될 수 있으므로 병원에서 정해준 식사량을 지켜야 합니다. 03. 세 끼 식사를 규칙적으로 하세요. 식사 시간이 일정치 않으면 인슐린 분비 .. 2023. 5. 27. 당뇨병성 콩팥합병증 환자 식사요법. 당뇨병성 콩팥합병증 환자의 식사요법 당뇨병으로 인해 합병증이 동반된 경우에도 당뇨병 환자의 식사요법에는 차이가 없습니다. 그러나 만성신부전증과 같은 콩팥합병증이 동반된 경우라면 혈당의 급격한 상승을 방지하는 것 못지않게 중요한 것이 콩팥에 무리를 가하지 않는 것으로 보통의 당뇨병환자와는 다른 식사요법이 권장됩니다. 이 때문에 오랫동안 당뇨병 식사요법에 익숙해 있던 환자들 가운데는 당뇨병성 콩팥합병증 발병 후 식사 관리에 혼란을 느끼는 분들이 많습니다 당뇨병성 콩팥합병증 환자가 주의해야 할 기본적인 식사 관리지침 단백질 콩팥합병증이 동반되지 않은 당뇨병환자라면 특별히 과잉 섭취하지 않는 한 단백질 섭취에 크게 제한이 따르지 않습니다. 그러나 콩팥의 기능이 저하된 당뇨병환자라면 단백질 섭취에 엄격한 제한이 .. 2023. 5. 27. 암 발생률과 예방 방법. 암의 발생률과 예방 방법 암 발생률 수 세기 동안 인류는 갖가지 병에 시달려 왔고 옛날에 유행했던 전염병도 골동품처럼 사라져 가고 있습니다. 옛날에 사라진 병들이 있다고 한다면 지금은 의학의 발달로 인하여 좋은 약의 개발로 퇴치되고 있다는 것을 누구도 부인할 수 없지만 이러한 사실은 생활환경에 큰 비중을 둘 수도 있습니다. 인간의 체질 원래 인간의 체질이란 항상 변할 수 있는 신체적 구조를 가지고 있고 역사와 더불어 변화하고 있습니다. 생활환경의 변화로 새로운 병들이 유행했다가 그 병에 강한 체질이 되면 자연 소멸하기 때문에 병은 항상 변화하고 있습니다. 오늘의 생활환경이 인간을 암에 걸리기 쉬운 체질로 만들어 버린 결과도 큰 원인인 것처럼요. 암 예방 암은 각종 질병 중에서 가장 많은 사망자를 내보내는.. 2023. 5. 26. 암은 왜 증가하는가? 암 발생 요인. 암은 왜 증가하는가? 암은? 암은 유전적인 요소와 환경적인 요소들이 작용으로 인하여 발생하는 복잡한 질환입니다. 개개인의 암의 발생 여부와 위험 요소는 다를 수 있으며 암은 성별에 상관없이 찾아옵니다. 예로 유방암은 남성보다는 여성에게 훨씬 흔하게 발생하지만 남성도 유방암에 걸릴 수 있다는 것입니다. 암은 유전적인 요인과 환경적 요인과 생활습관, 식습관의 요인, 감염과 나이 등으로 나타날 수 있습니다. 암은 왜 증가 하나? 암이란 것은 사람에게만 발생하는 것이 아니라 동물게나 식물에서도 발생하는 병입니다. 참고 = 미국 워싱턴의 미소니 안 박물관에는 암이 인간에 침입했던 유적을 볼 수 있습니다. 암의 탄생이란 책에서는 고대 이집트에서는 암의 의미하는 문자를 표시하였다고 전해져 내려오고도 있는데요. 암의 .. 2023. 5. 25. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 21 다음 반응형
